精子质量差怎么办?这样可以治好?

来源:绍兴不孕不育医院 发布日期:2019-05-19  浏览:  

  不少男性由于不良的生活习惯造成自己的精子质量越来越差,精子质量差精子的成活率肯定不能达到标准,其实,一次精液检查不合格,不要过于焦急,因为精子质量与日常生活的许多方面有联系,想要改善精子质量可从以下几个方面入手。下面我们就请杭州广仁医院专家为大家介绍精子质量差怎么办。

男性不育治疗

  精子质量差怎么办

  1、优化饮食结构:在饮食方面可适当多吃优质蛋白和富含肌氨酸的食品,如精瘦肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。还要摄入充足的新鲜蔬菜和水果,补充维生素,维生素对精子的生长发育有利。gt;gt;gt;高龄男性精子质量差还能生孩子吗?

  2、参加体育锻炼:男性朋友需多参加运动,这样有助于将体重控制在合适的范围内,对精子的质量提高有益。

  3、避免高温环境:精子不喜欢高温环境,因为太高的温度会直接伤害精子,抑制精子的生成,所以男性朋友要少去桑拿房、蒸气浴室、泡温泉等。

  4、避免接触有毒有害的物质:精子是非常敏感的,有生育要求的男性要避免长期接触如放射线、农药、化肥、洗涤剂、油漆等有毒有害的物质,不但会影响精子数量和活力,还可能造成无精症

  5、选择适宜的怀孕时机:精子的质量和劳累的程度和性生活的频率有很大关系,性生活过频或过于劳累的男性,精子质量呈明显下降趋势。这种情况下,男性朋友可以通过一段时间的修整,等状态比较好的时候再积极备孕。

  以上是杭州广仁医院专家对精子质量差怎么办?;这个问题的介绍。如果经过3次精子精液检查均显示精子质量差,则需引起注意,因为精子质量不佳除了生活方面的因素外,也可能是疾病原因造成的,一般可通过药物或手术治疗。如还有其他疑问或想了解更多相关资讯,请免费预约挂号!

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